所沢市の整体院　ひらの整体院


	ひらの整体院

	埼玉県所沢市中富１６４４－６　　電話＆FAX　０４・２９４３・３６２４（予約制）

■ ひらの整体の施療法

■ 腰痛　　

■ 肩こり

■ リフレッシュ
　　疲労回復

■　ヒザ痛

■ 肩関節痛
　　四十肩、五十肩

■ 場所

■ 料金・定休日・
　　　・スタッフ
■ ぎっくり腰矯正法

■　坐骨神経痛療法

■ 関連整体院（リンク）

■ 整体師養成塾

■ 手足がしびれる

■トップページへ戻る

ヒザ痛

ヒザ関節痛

　　　
　　　ヒザ痛の９０％は解消が可能です　決して諦めないでください
　　　正座は不可能と診断された人々もこの方法で正座が出来るようになります

　　　ヒザ関節の「前側の痛み」と「後ろ側の痛み」の治療の方法は違います
　　　前側の痛みは「フトモモ」より「ヒザ下」が外に捩れたとき
　　　後ろ側の痛みは「フトモモ」より「ヒザ下」が内側に捩れたときに感じます
　　　
　　　短期間で解消するか、又は長期に及ぶかの検査をいたします
　　　下の画像が検査の方法です、（痛みはありません）
　　　
　　　

　　　
　　　　　　　　年だから肥満だからなどは、あまり関係はありません
　　　　要するに、ヒザ関節周囲の筋力の低下と左右不均衡になった筋肉が原因。
　　　　
　　　　改善するには
　　　　痛みの出ない「正座後屈法」があります
　　　　　　　　　　約８週間で改善の実感を期待できます,（施療内容詳細は下段に掲載）

　　　　全く痛みのない運動、足のブラブラ運動もいたします
　　　　ヒザが痛くて運動できない人でもブラブラ運動は痛くありません
　　　

　根本的な改善法です　　

　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　「左右ヒザ上」と「足首」をベルトで固定し、足を前後にスイングします。
　　足首にはオモリをつけています。左右どちらかのオシリの下に「ソフトマクラ」を挿入し、
　　　「股関節角度」を左右均整にして、　前後にスイングし、時々、脚を伸ばして止めます。
　　　左右足を交互にスイングする方法もいたします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　
　　　ご自宅にあるイスに工夫をすれば以上の運動ができるイスに変身できます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足を前後にブラブラ、筋力がつき、関節は正常になります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　下のような足の格好（クセ）をする人は、右股関節が開いていて。右足が長くなっています
　　　　「右ヒザ痛」をすでに抱えているか、将来　痛みを抱えることになります。
　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　上の格好は右ヒザ痛の改善には厳禁動作となります
　　　　　　　　　　　このほかにも厳禁動作があります
　　　　　　　
　　　　以下のベルトの巻き方で痛みは消えます（救急救命的対処療法）
　　　

　　　　ベルトはヒザ裏を通って太ももに巻き上げます
　　　　人によって右上がり、又は左上がりの巻き方になります
　　　　ご自分でも試してください
　　　　ある程度まで伸びたら、それ以上は伸びない性質のベルトをお薦めします。
　　　　ゴムベルトはダメです　　　ハチマキのような布製もダメです
　　　　　３時間で外し３時間経ったら巻きます、（ここがミソです）
　　　　
　　　　
　　　　　　　――外傷性（事故など）のヒザ痛の施療は受け付けておりません――
　　　　　ただし、外傷性でも１年以上経過しておれば改善は十分可能です
　　　　
　　　　「ヒザ関節痛の解消」は「肩こり解消」のように早期には解消されません
　　重度の場合　　施療を中4日空けると元の状態に戻りますので、週三回を２週続けます
　　　　　その後、週二回を4週続けます　その後は週一回を2週です
　　　　　以上の8週間が目安となります、ご自宅での自力矯正法をマスターしていただき
　　　　　毎日、励行していただきます　　

　　　　　以上の他に足首関節とヒザ関節と股関節のネジレを検査して矯正の方向を定めます
　　　　　ヒザ痛は治療院へ通うだけではなく自宅での厳禁動作などを守っていただくことが肝心
　　　　　です
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　